
Niestety, nie wszyscy przywiązują odpowiednią wagę do higieny jamy ustnej. To duży błąd. Niektóre choroby rozwijające się w naszym organizmie mają swój początek właśnie w zaniedbaniach zębów.
Przykładem są:
• Trądzik – większość osób doszukuje się problemów z cerą w zaburzeniach hormonalnych. Okazuje się, że przyczyną jego powstawania mogą być stany zapalne rozwijające się w naszym zębach. Zgłoszenie się do stomatologa i rozpoczęcie leczenia powinno rozwiązać problem.
• Bóle głowy – to kolejny powód, dla którego powinniśmy się wybrać do dentysty. Ogniska zapalne w jamie ustnej mogą powodować pojawienie się migreny i silnych bólów głowy.
• Zapalenie nerek – głównym zadaniem nerek jest filtrowanie toksyn dostających się do naszego organizmu. Jeśli będzie on zbyt zanieczyszczony, nerki nie będą w stanie wyrabiać się z jego oczyszczaniem. Część toksyn może pochodzić właśnie z chorych zębów. Aby usprawnić działanie jednego z najważniejszych narządów w naszym ciele, warto myć i dbać o zęby.
• Zawał serca – do tego tragicznego zdarzenia może dojść, jeśli nasz organizm będzie obciążony powracającymi infekcjami bakteryjnymi. Część zanieczyszczeń dostaje się do organizmu przez jamę ustną. Jej nieprawidłowe lub zbyt rzadkie oczyszczanie może być przyczyną zawału mięśnia sercowego.
Oczywiście to nie wszystkie dolegliwości, na jakie jesteśmy narażeni niewłaściwe lub w ogóle nie dbając o swoje zęby. Wniosek powinien być jeden – mycie zębów uchroni nas przed wieloma chorobami. Teraz warto zastanowić się czym powinniśmy o nie dbać.
Wybór pasy do zębów
Idąc do drogerii i stając przed półką z pastami do zębów, możemy mieć przeświadczenie, że można tam znaleźć produkty dla każdego. Pasty wybielające, dla zębów wrażliwych, dla palaczy, polerujące – to jedynie niewielkie odsetek tego, co możemy nabyć. Jednak, już z doświadczenia wielu z nas wie, że jeśli coś jest zbyt przekombinowane, jest po prostu nieskuteczne. Jeśli nie wiesz na jaką pastę się zdecydować, wybierz tę najprostszą. Na pewno lepiej zadba o Twoje zęby niż ta reklamowa w telewizji. Te najbardziej klasyczne mają jedną, ale bardzo ważną funkcję – usuwają płytkę bakteryjną z jamy ustnej. Myjąc nimi zęby, pozbędziemy się największych szkodników chcących dostać się do wnętrza naszego organizmu. Używając ich, będziemy mogli wyczuć chrupiące substancje ścieralne, którymi są węglan wapnia i krzemiany. Dzięki nim, pozbędziemy się z jamy ustanej resztek jedzenia oraz plam po kawie czy kolorowych napojach. Oczywiście, usuniemy również wszelkie bakterie. Trzeba również podkreślić, że takie pasty uchronią nasze zęby przed rozwojem próchnicy.
Pasty z fluorem:
Chcąc faktycznie zadbać o swoje zęby, powinniśmy stawiać na te z fluorem. Chroni on szkliwo przed rozpadem i mikropęknięciami. Pomaga w jego odbudowie dzięki remineralizacji uszkodzeń. Stosując takie pasty, możemy uchronić uzębienie przed szkodliwymi procesami gnilnymi zachodzącymi w jamie ustnej. Wybierając pastę z fluorem, należy zwrócić uwagę na jej skład. Odpowiednia będzie ta, która zawiera 1300-1500 ppm fluoru. Niestety większość dostępnych posiada zaledwie od 500 do 1500 ppm. Czytając etykiety możemy wybrać tę, która będzie miała najlepsze właściwości i będzie najbardziej dostosowana do naszych potrzeb. Powinniśmy również zwracać uwagę, czy w składzie naszej pasty znajduje się fluorek sodu, fluorek cynawt, fluorek potasu lub fluorki organiczne tzw. fluoroaminy
Wiele zyskamy, jeśli zdecydujemy się na mycie zębów pastą z fluorem.
• Uodpornienie na bakterie – szkodniki dostające się do jamy ustnej w kontakcie z fluorem stają się słabsze. Nie mają pożywki dla rozwoju.
• Zmniejszamy ryzyko pojawienia się na zębach próchnicy.
• Zmniejszenie kamienia nazębnego – walka z chorobami dziąseł będzie dużo łatwiejsza.
Pasty wybielające – stosować czy nie?
Zdania dotyczące past wybielających są podzielone. Jedni uważają, że są przydatne i bezpieczne. Inni mają co do nich pewne wątpliwości. Zapoznajmy się z obydwoma stanowiskami.
Zwolennicy:
• Zawierają substancje ścierające pozwalające na usuwanie kamienia nazębnego. Pozwalają na pozbycie się przebarwień i plam po jedzeniu i piciu
• Pozwalają uzyskać naturalny kolor zębów
• Bezpieczne dla szkliwa
• Wytwarzanie bariery dla nerwów, przez co chroni je przed czynnikami zewnętrznymi
Przeciwnicy:
• Nie nadają się do codziennego stosowania, ponieważ zbyt intensywnie ścierają szkliwo
• Są przyczyną nadwrażliwości dziąseł i zębów
Jak widać opinie wzajemnie się wykluczają. Trzeba po prostu do wyboru pasty wybielającej, jak i każdej innej podejść w racjonalny sposób. Musimy czytać etykiety i zwracać uwagę na własne preferencje. To co dla nas jest najlepsze, dla naszego znajomego może okazać się niewystarczające.
Wielu ekspertów uważa, że najlepszymi pastami są te, które w swoim składzie zawierają:
• węglan wapnia, citroxaine,
• perlit,
• pirofosforan sodu lub potasu,
• uwodnioną krzemionkę
• dwuwęglan sodu.
Obawiasz się paradontozy? Stosuj odpowiednie pasty
Utrata zębów jest dla każdego traumatycznym przeżyciem. Aby uniknąć tej sytuacji jak najdłużej, trzeba wybierać pasty zapobiegające rozwojowi tego procesu. Przede wszystkim, powinniśmy decydować się na takie produkty, które w swoim składzie posiadają substancje łagodzące objawy zapalenia dziąseł. Polecane są pasty, które oparte są na ziołach, m.in. szałwii, rumianku, eukaliptusie, anyżu, aloesie, rozmarynie. Można również wybrać takie pasty, które przyspieszają gojenie się ran i uśmierzają różne bóle, jakie mogą pojawić się w jamie ustnej. W ich składzie znajduje się najczęściej alantoina.
Pasty do zadań specjalnych
Każdy z nas ma inne potrzeby odnośnie pielęgnacji jamy ustnej. Trzeba najpierw je poznać, aby można było wybrać produkt, który w pełni będzie spełniał nasze preferencje. Pomocna okazuje się w tym wizyta u stomatologa. Może on doradzić, jaki rodzaj pasty będzie dla nas najbardziej wskazany. Wybór stanie się dzięki temu dużo prostszy. Osoby, które stosują homeopatię, mogą nabyć pasty bez olejów aromatycznych i mentolu. Zostały również przygotowane specjalne produkty dla tych, którzy noszą aparaty ortodontyczne. Mogą one korzystać z past dostosowanych do każdej pory dnia i różnych trudności związanych z usuwaniem jedzenia wchodzącego pomiędzy szczeliny aparatu. Osoby palące mogą liczyć na pasty powstaje z połączenia różnych komponentów aromatycznych z domieszką mięty. Można dzięki nim usunąć plamy nikotyny i nieprzyjemny zapach z ust.
Polecane produkty
W gąszczu różnych ofert można się zagubić. Trudno wybrać coś, co faktycznie będzie dla nas odpowiednie. Jedną z polecanych past jest Blanx. Jest to pasa wypielająca. Odznacza się wysoką jakością, jak i bardzo dobrym działaniem. Przez lata, producentom udało się wypracować pastę, która pomaga w idealnym wybielaniu zębów. Dodatkowo, posiada na opakowaniu specjalny wzornik kolorów. Można kontrolować z jego pomocą wygląd swoich zębów. Monitorowanie czy są bielsze niż przed zastosowaniem pasy będzie dzięki temu dużo prostsze. Pasta nadaje się do codziennego stosowania.
Kolejne propozycja pochodzi z Włoch. Firma Antica Erboristeria specjalizuje się w produkcji past na bazie naturalnych ekstraktów roślinnych. Wykorzystuje oleje kokosowe, wyciągi z pokrzyw, kiwi czy morele.
Czego należy unikać?
Choć dobrze smakują, pasy smakowe nie są wskazane dla jamy ustnej. Mogą wywołać reakcje alergiczne. Szczególnie ostrożne powinny być osoby uczulone na konserwanty, substancje smakowe i koloryzujące. Możemy sobie bardziej zaszkodzić, niż pomóc.
Niewiele bardziej pomocne okazują się pasty, w których składzie znajduje się laurylosiarczan sodu. Jest to substancje, dzięki której pasta ma się pienić. A jak wiadomo, jeśli coś zbyt mocno się pieni (szampon, żel pod prysznic) jest naszpikowane chemią. Jedynie produkty naturalne nie mają czynnika pieniącego. Pasty, w których składzie znajduje się ten czynnik mają właściwości drażniące. Szczególnie nie są wskazane dla osób, u których bardzo często pojawiają się afty i choroby dziąseł.
Innymi substancjami, które występują w pastach, a mogą być dla naszego uzębienia i jamy ustnej szkodliwe są:
• fluorek sodu
• sodium laureth sulfate
• eugenol
• mika
• tetrasodium
• CI 17200
• CI 42090
• CI 77891
Jeśli wymienione składniki zostaną skondensowane w jednej paście do zębów, mogą być poważne w skutkach dla naszego zdrowia. Aby uniknąć takich sytuacji, należy stosować pastę w niewielkich ilościach. Pozwoli to zminimalizować szkody wynikające z jej działania. Tymi niepożądanymi skutkami mogą być:
• Uczulenia
• Wysypki
• Świąd
• Uszkodzenie DNA
• Osłabienie kości i tkanek
Warto wybierać zdrowe odmiany past, które tych substancji nie posiadają lub mają je w ograniczonych ilościach. Na pewno nie będziemy mieli problemów aby znaleźć odpowiednią pastę. Jest ich całkiem sporo na polskim rynku. Szukając w dobrych drogeriach, znajdziemy coś odpowiedniego dla siebie.